Zobrazené období 14.09.2026 - 21.09.2026
Pilates CLINIC
Obtížnost
15.09.2026
17:45 - 18:45
Cena 240 Kč
Poweryoga
Obtížnost
15.09.2026
19:00 - 20:00
Cena 240 Kč
Dynamický styl jógy, založený na plynulém rozvíjení pozic v rytmu dechu. Tento styl jógy posiluje kardiovaskulární a dýchací systém, aktivuje metabolismus, snižuje stres a uvolňuje nervovou soustavu. Lekce je vhodná pro klienty, kteří již mají zkušenosti s jógovými pozicemi.
Pánevní dno
zdravá záda - kurz
16.09.2026
16:30 - 17:30
Jóga zdravá záda
Obtížnost
CLINIC
16.09.2026
17:45 - 18:45
Cena 240 Kč
Lekce jemné jógy zaměřená na aktivaci a posílení středu těla, uvolnění a protažení svalů zad a pánevní oblasti. Praktikováním dochází k posilování ochablých svalů, které tvoří oporu pro páteř, i protažení zkrácených oblastí zad. Důraz je kladen na správné dýchání, optimální držení těla a zaměření pozornosti.
Pilates CLINIC
kurz
16.09.2026
19:00 - 20:00
SM systém
kurz
17.09.2026
15:00 - 16:00
SM systém
kurz
17.09.2026
16:15 - 17:15
Pilates CLINIC
kurz
17.09.2026
17:30 - 18:30
Jóga CLINIC
kurz
17.09.2026
18:45 - 19:45
Pilates CLINIC
kurz
20.09.2026
17:45 - 18:45
Pilates CLINIC
kurz
20.09.2026
19:00 - 20:00
