Zobrazené období 06.10.2025 - 13.10.2025
Pilates CLINIC
Obtížnost
07.10.2025
17:45 - 18:45
Cena 200 Kč
Poweryoga
Obtížnost
slow flow
07.10.2025
19:00 - 20:00
Cena 200 Kč
Dynamický styl jógy, založený na plynulém rozvíjení pozic v rytmu dechu. Tento styl jógy posiluje kardiovaskulární a dýchací systém, aktivuje metabolismus, snižuje stres a uvolňuje nervovou soustavu. Lekce je vhodná pro klienty, kteří již mají zkušenosti s jógovými pozicemi.
Pánevní dno
KURZ
08.10.2025
16:30 - 17:30
Jóga zdravá záda
Obtížnost
08.10.2025
17:45 - 18:45
Cena 200 Kč
Lekce jemné jógy zaměřená na aktivaci a posílení středu těla, uvolnění a protažení svalů zad a pánevní oblasti. Praktikováním dochází k posilování ochablých svalů, které tvoří oporu pro páteř, i protažení zkrácených oblastí zad. Důraz je kladen na správné dýchání, optimální držení těla a zaměření pozornosti.
Pilates CLINIC
KURZ
08.10.2025
19:00 - 20:00
SM systém
KURZ
09.10.2025
15:00 - 16:00
SM systém
KURZ
09.10.2025
16:15 - 17:15
Pilates CLINIC
KURZ
09.10.2025
17:30 - 18:30
Jóga CLINIC
KURZ
09.10.2025
18:45 - 19:45
Pilates CLINIC
KURZ
12.10.2025
17:50 - 18:50
Pilates CLINIC
KURZ
12.10.2025
19:00 - 20:00
